L'equipaggiu di fitness speciale hè un centesimu.Per u nichulu di u mercatu, l'equipaggiu di fantasia hè pruduciutu in massa, è alcuni sò venduti à gruppi di clienti potenziali più specifichi.A maiò parte di elli ghjucanu un rolu in una certa misura.Certi funzioni sò più pratichi chè altri.

Praep ProPilot trasforma un manubriu di 31,8 o 35 mm in un dispositivu push-up chì pò rock and roll, è richiede fibre musculari supplementari per aiutà à stabilizà l'utilizatore.Stancu di i massi è di e gocce incontrate quandu si tratta di manighjà una bicicletta DH o Enduro di 35 libbra nantu à una pista di gravità di gradiente di 20%?ProPilot spera di aiutà.Cum'è un sistema cumpletu, u prezzu di u kit ProPilot Moto hè $ 200.Include un manubriu di 780 mm di larghezza, 31,8 mm, un manicu scorrevule, un dispositivu in forma di goccia chì pò mantene u manubriu, è un kit d'installazione per chì l'utilizatori ponu installà u telefunu in ProPilot è fighjate note di GoPro o video di eserciziu.Per mezu di l'applicazione Preap.U pezzu centrale in forma di goccia di ProPilot hà trè pusizioni, a pusizione più difficiule hè l'abdomen di a goccia.
Prapu vende ancu ProPilot senza maniglie nè manubri per $ 100.Includenu dispositivi di furmazione di grip in forma di leve di frenu.TRGGR (permettenu à dì TR-Double-Guh-er) pò esse usatu per aumentà a putenza di u dito di u frenu di u trenu, usendu i dita media è indici, o solu l'indicatore, chì hè u modu chì a maiò parte di a ghjente frena oghje.
TRGGR si sente più adattatu per l'esercizii generali di presa di l'avantbracciu, salvu chì ùn utilizate alcuni freni guidati da cable severamente allungati.
Questu hè u mo primu pensamentu.Perchè qualchissia spende $ 100-200 per qualcosa chì ponu fà facilmente cù menu soldi o gratis?ProPilot ùn hè micca solu una funzione push-up, hè ancu l'eserciziu più impurtante è efficace da u dispusitivu.
L'app ProPilot pò illustrà bè questi esercizii, ma deve esse nutatu chì necessitanu più equipamentu.Dopu a stallazione, i push-ups di ProPilot sò assai istantanei.Altri esercizii necessitanu bande di resistenza supplementari, chì sò relativamente prezzu.
A mo impressione iniziale di ProPilot hè chì Prapp pare chì vulete creà un dispositivu chì rende i ciclisti di muntagna più entusiasmati di l'adattabilità funziunale, perchè pudete facilmente scurdà di eserciteghja u core, i braccia, e spalle, etc. Per noi, soprattuttu quandu u clima hè bonu. .Tuttavia, una discesa più veloce o una capacità difensiva solida in u collider hè abbastanza cum'è un mutivu per a furmazione di resistenza regulare.
In ogni casu, iè, ProPilot ùn hà micca solu push-ups.L'app ProPilot elenca alcuni video di fitness utili;sei per esse precisu.Duranti a rutina matina, i cavalieri squat è squat, è ProPilot stende davanti à elli - assolutamente micca necessariu, una curva russa mejorata;forsi aiuta à rinfurzà a vostra forza, ma in realtà torce u vostru core, Allora ci sò push-ups è climbers-dui esercizii ovviamente sfida di stu equipamentu.
Dunque, in fondu, ogni tavola mudificata o push-up fatta cù ProPilot serà assai efficace.Praep hà esercizii core chì utilizanu questi esercizii.Cù l'aiutu di bande di resistenza, sti barbells ponu esse aduprati per riccioli, fila dritta, presse triceps, presse di spalle, squat è assai altri esercizii, ancu s'ellu u stessu metudu pò ancu esse fattu cù un manicu di scopa o Pipe / bastoni è bande di resistenza. sò compie.E bande di resistenza ponu ancu esse assai ligere in esercizii cumposti cum'è pressing o ancu curling.Tuttavia, sò assai felice chì anu furnitu à i cunsumatori video di questi esercizii.
Utilizendu qualcosa cum'è ProPilot per sfidà a vostra stabilità, invece di fà push-ups nantu à una piattaforma solida cum'è a terra, pudete assorbe più fibri musculari per l'attività, in particulare in a parti core, perchè u troncu deve esse più cuntrullatu.Più eserciziu.
I benefici includenu un megliu equilibriu è u sviluppu di u core, chì ponu aiutà à migliurà u rendiment atleticu.Certi studii anu truvatu chì l'atleti chì si furanu nantu à superfici inestabile sò ancu menu prubabile di ferite.Cum'è a maiò parte di e cose chì ponu esse misurati è studiati in a cumunità scientifica, ci hè una cuntruversia chì circunda l'efficacità è se a furmazione di inestabilità deve esse cumminata cù a furmazione di resistenza.Questu hè esattamente ciò chì ProPilot faci.
Tuttavia, questu deve è ùn deve micca dipende di i scopi di l'atleta.Se vulete maximizà l'intensità di u bancu, ProPilot ùn serà micca assai utile.In ogni casu, sè vo vulete rinfurzà a vostra forza di core o ancu prevene e ferite, questu pò esse utile.Muscle è fitness riassuntu alcuni di sti studii, è ognunu hà i so pros è cuns.
Più specificamente, i vantaghji di a furmazione di equilibriu è un core più sviluppatu, secondu un studiu in a rivista "Forza è Condition Research": "Perchè e cumpetenze di u mutore sò spessu sbilanciati, per quessa, una stabilità di core più grande crea una basa per migliurà a forza..Arti superiori è inferiori".In fondu, se u vostru core hè più forte, i vostri braccia è i gammi ponu travaglià più efficace.
ProPilot pò esse usatu per manubri 31.8 è 35mm, è includenu un spacer per allughjà queste duie dimensioni.A cunfigurazione hè assai simplice, ma aghju trovu u video per esse più utile cà l'istruzzioni scritte.Cum'è mostra in a stampa, a parte più impurtante hè di assicurà chì a barra clicche audibly in u locu, altrimenti vi fermate.U mo kit include un set di manichi sliding, ma postu chì aghju un paru di manichi sliding, l'aghju utilizatu invece.
In l'università, aghju travagliatu cum'è un entrenatore persunale per parechji anni, cusì sò familiarizatu cù parechji cumpunenti inestabile (cum'è balli BOSU è cinture TRX).Ùn sò micca certificatu per un certu tempu, è a mo cunniscenza hè sempre arrugginita, cusì aghju cuntattatu Mike Durner, l'istruttore di mountain bike di Mind Right Endurance, nantu à e so opinioni nantu à ProPilot è ciò chì a ghjente deve esse capace di fà prima di utilizà ProPilot.manubriu.Duna hà dettu chì era un fan.
"Pensu chì hè veramente utile per a stabilità di u core è di a spalla è a forza di spalla / pettu.In quantu à u prucessu di utilizà ProPilot, ciò chì vogliu dì hè chì cuminciendu cù push-ups standard, u prossimu passu hè di utilizà TRX per push-ups, è dopu in Bosu Push-ups nantu à cose cusì, è infine passà à a pusizione più faciule in ProPilot.Allora, quandu utilizate ProPilot, pudete diventà cumplettamente pazzo è mette i vostri pedi nantu à TRX.
Mike hà ancu cummentatu nantu à u grip TRGGR."Teoricamente, se a vostra forza di l'avantbracciu hè megliu, pudete sente u barbell / grip megliu, stà più rilassatu, è avè una migliore resistenza à questi musculi durante i gocce prolongate".
Ancu in a pusizioni più simplice, ProPilot hà bisognu di fà un pocu di travagliu.In modu persunale, mi piace sta furmazione è mi pare più eccitante chè à pruvà à alzà pesi, forse perchè sti benefici sò più ligati à u mo sport principale, a mountain bike.
Una funzione semi-fastidiosa di ProPilot hè chì ogni volta chì vulete cambià l'angolo, avete bisognu di una chjave esagonale di 4 mm.Ùn pensu micca chì questu hè un prublema perchè cambia secondu u prugressu, micca l'intensità di u cambiamentu, ma certi utilizatori si stancu nantu à i paràmetri ProPilot più difficiuli è volenu riduce l'intensità di l'esercitu, cusì un modu più veloce per cambià pò esse. ne sia bisognu.
In generale, se utilizate ProProlot in a pusizioni di tavola o push-up, furnisce un metudu di furmazione di stabilità sfida è interessante.Ùn aghju micca pensatu à stallà u mo telefunu in ProPilot per fighjà video, ma possu sceglie.
Per reiterà a sentenza precedente, ProPilot hè veramente utile per praticà in questa pusizioni.I push-ups o l'esercizii di tavola migliorati sò scandalosi, ma ProPilot hè divertente.Ancu s'ellu ùn ci hè micca bisognu di usà più, perchè necessitanu bande di resistenza, è pudete fà i stessi esercizii senza usà l'equipaggiu, usendu bars sustituti, o solu usendu bande di resistenza.
Aghju una cintura TRX chì u mo cumpagnu m'hà datu è mi piace assai.U prezzu di TRX hè assai più bassu cà u prezzu di un kit ProPilot cumpletu.Pò fà a maiò parte di u travagliu di ProPilot è pò esse usatu in parechji altri esercizii diffirenti.Seriu, TRX hè attualmente unu di l'equipaggiu di fitness più versatili è putenti, in particulare per esercizii di core è di stabilità.
Tuttavia, ognunu hà a so propria motivazione.Per certi ciclisti di muntagna, ProPilot pò esse ciò chì anu bisognu per stimulà a motivazione.Vogliu ancu dì chì questu hè un equipamentu di fitness interessante.Sè vo site qualcunu chì hà bisognu di una motivazione specifica è avete bisognu di fà un pettu veramente intensu è sfida, trè membri, spalle è esercizii di core, chì ponu migliurà u rendiment off-road è ancu prevene i feriti, allora pudete definitivamente pruvà ProPilot.